Californie : au lycée, bientôt plus de cours avant 8h30…

Voici une mesure qui va faire rêver plus d’un adolescent ! À partir de 2022, les lycées californiens ne pourront plus faire cours avant 8h30. D’après certaines expériences faites aux Etats-Unis, débuter les cours un peu plus tardivement aurait un effet bénéfique sur la concentration et les résultats scolaires des teenagers. Pendant l’adolescence, période de grands changements, les jeunes devraient dormir 8 à 10 heures par nuit, mais se couchent souvent trop tard pour atteindre ce quota et accumulent une fatigue qui perturbe leur attention durant les cours. D’après les études menées, il semblerait aussi que ce manque de sommeil puisse favoriser l’apparition du diabète, de l’obésité, de l’hypertension et parfois même, mener jusqu’à la dépression.